What's life you looking for?

我的學生，我以前從事業務工作的直屬主管，罹患癌症，希望強健他的肌肉來應付日常所需。
只是想應付日常所需，能無痛的走路，能無痛的站著，這是多麼渺小的願望，但，對他來說，好費力，好難，你們能想像嗎?

為什麼健康的你，一直在消耗你的體能，久坐8個小時在彎腰駝背的位置上?   玩手機在脖子垂吊的位置上?   你覺得你還年輕，無所謂嗎?   你知道關節退化25歲就開始了嗎?  你完全不知道吧!!   所以，你壞掉了，不自覺!!

珍惜現在健康的你，來運動吧!!   不管你做什麼運動，只要用對了肌肉，都好!!!

衷心、衷心、衷心地期盼著，大家一定要運動，對的運動!!

活力人生運動健康達人

彼拉提斯教練 Frances 郭怡麟
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